الجسد لا يعرف الكذب

-

سلسلة: أشياء كنت أعتقدها... ثم غيّرتها الحياة | الفكرة الثامنة​

أحياناً كل ما نحتاجه... ممكن ومعقول وبسيط 🌿


---


كنت أشعر بالملل.


ليس من الحياة.


بل من النمط.


🌿


البحوث.


والكلام الكثير.


والأوراق التي لا تنتهي.


🌿


وأحياناً —


يحتاج الإنسان أن يفعل شيئاً مختلفاً.


ليشعر بأنه حي.


---

قرأت عن السلم الموسيقي.


وقررت.


🌿


ذهبت على استحياء.


لم تكن لدي أي فكرة عن العزف.


ولا عن الرموز.


ولا عن البيانو.


🌿


أعطتني المدربة — وهي إسبانية —


كتاباً يعلمني الأساسيات.


فتحته.


ونظرت إليه.


🌿


يا الله.


كان مختلفاً تماماً.


رموز.


وإيقاعات.


بعيد كل البعد عن بحوثي وأوراقي.


🌿


وشعرت بشيء لم أشعر به منذ فترة —


الفضول.


---


## المفاجأة التي لم أتوقعها


استمررت في الحضور.


وكنت أتعلم وأستمتع.


🌿


ثم فاجأتني المدربة ذات يوم.


جهّزت لي أغنية.


ونظرت إليّ وقالت:


*"سنغني أثناء العزف."*


🌿


توقفت.


تترددت كثيراً.


كيف أغني وأحد يسمعني؟


كيف أغني وأنا لا أعرفها جيداً؟


🌿


أعلمت أنني كنت سأرفض؟


لا أدري.


ربما كنت سأرفض.


لكنني سألت نفسي سؤالاً واحداً:


*لماذا لا؟*


🌿


وقالت: الكلمات مكتوبة أمامك.


ستغنين منها.


وهذا شجّعني أكثر.


---


## يا الله... ذلك الشعور


بدأنا نعزف.


وبدأنا نغني.


🌿


وشعرت بشيء لم أشعر به من قبل.


كأنني أُطلق طاقة سلبية كانت محبوسة.


أصابعي تتحرك على المفاتيح.


وصوتي يخرج.


وكل شيء في داخلي...


يتنفس.


🌿


وهذا ما يؤكده **أنطونيو داماسيو** —


أن الموسيقى تصل للمشاعر قبل أن يُدركها العقل.


لأنها تتحدث للجسد مباشرة.


🌿


والجسد —


لا يعرف الكذب.


حين يُطلَق —


يقول الحقيقة.


---


## السلّم الموسيقي وسلّم الحياة


تعلمت أن للموسيقى سلّماً.


نوتات تتصاعد وتتنازل.


وكل نوتة لها مكانها.


🌿


وأدركت أن الحياة كذلك —


لها سلّمها.


لحظات صعود.


ولحظات هبوط.


والجمال ليس في الصعود فقط.


بل في التناغم بين الاثنين.


🌿


**دانيال سيغل** يتحدث عن **"التناغم الداخلي"** —


حين يتوازن الإنسان بين مشاعره وأفكاره وجسده —


يصبح أكثر قدرة على العطاء.


والموسيقى —


هي إحدى أجمل طرق تحقيق هذا التوازن.


---


## عدت للدراسة بروح جديدة


بعد تلك الجلسة —


عدت لبحوثي.


وعدت لأوراقي.


🌿


لكنني عدت بشيء مختلف.


مزاج جميل.


وطاقة لم تكن موجودة قبلها.


🌿


وتساءلت —


كيف لكورسات بسيطة أن تغير المود كله؟


كيف لتغيير صغير أن يُعيدك بحماس لتكمل ما بدأت؟


🌿


لأننا أحياناً —


نحتاج أن نتعامل مع أنفسنا كأطفال.


أن نرفق بأنفسنا أكثر.


أن ندرك أن كل ما نحتاجه —


ممكن.


ومعقول.


وبسيط.


---


## علاقتي بربي هي أساسي


أملأ روحي بحبه.


وأتأمل في خلقه.


🌿


وتعلمت —

أن المتعة ليست ترفاً.

هي ضرورة.

🌿

الإنسان الذي يُهمل بهجته…

يُهمل جزءاً من إنسانيته.

فالموسيقى والغناء والعزف —

ليست بديلاً عن شيء.

بل هي إضافة.

تجعلك أكثر اتزاناً.

وأكثر حضوراً.

وأكثر قدرة على العطاء.




ربما تُملي عليك روحك شيئاً مختلفاً.


جرياً.


أو سباحة.


أو أناشيد اسلاميه.


أو رسماً.


أو حتى جلسة هادئة مع كوب قهوة.


🌿


المهم —


أن تسمع لما تحتاجه روحك.


وأن ترفق بنفسك.


لأن كل ما تحتاجه…


ممكن. ومعقول. وبسيط.

---


*أحياناً يجب أن نتعامل مع أنفسنا كأطفال.*

*ونرفق بأنفسنا أكثر.*

*لأن كل ما نحتاجه...*

*ممكن. ومعقول. وبسيط.*


---


## 💬 مساحة للحوار


ما الشيء البسيط الذي جرّبته يوماً وغيّر مزاجك كله؟


وهل أعطيت نفسك إذناً أن تستمتع بلا أحكام؟


---


## 📚 من سلسلة: أشياء كنت أعتقدها... ثم غيّرتها الحياة


---


**🌿 اقرأ أيضًا**

- الثورة الهادئة... تحت شلالات بليتفيتشكا

- حينما وجدته... كأنني أعزف لحناً أعرفه

- حين تسقط الأقنعة.. حين أرادو أن يزيلوني

- ماذا اكتشفت عند ضفاف نهر أوز؟


تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف خرجت من القلق بعد فقدان والدي: رحلة تعافي غيرت حياتي

-
صورة
  🌫️ بداية لم أكن أراها بوضوح لم أكن أرى نفسي يومًا كشخص “قلِق”. لكن القلق لا يأتي بشكل واضح دائمًا… لا يطرق الباب ويقول: أنا هنا. هو يتسلل بهدوء… يختبئ خلف التفكير الزائد، وخوف من نظرة الناس، وشعور دائم بأنك يجب أن تكوني أفضل أو أن تبرري نفسك طوال الوقت. ومع مرور الوقت، دون أن أشعر، أصبح القلق جزءًا من حياتي… بل من سنواتي. كنت أعيش، لكن ليس بكامل حضوري. 🌫️ حين أصبح الألم أكبر من الفهم لم يكن ما أمر به لحظة واحدة، بل تراكم طويل من الضغط، الحزن، والتفكير المستمر. ثم جاءت واحدة من أقسى مراحل حياتي… فقدان والدي. كان فقده أكبر من مجرد غياب… كان فراغًا داخليًا لا يُفسَّر بسهولة. كنت أتمنى أن أعيش معه وقتًا أطول، خاصة بعد ظروف السفر وكورونا، لكن الحياة كان لها طريق آخر. رحل بشكل مفاجئ، ومعه تغير شيء داخلي لا يمكن وصفه بسهولة. 🌫️ الغرق الذي لا يُلاحظ بكيت كثيرًا… لأيام طويلة. ثم بدأت الضغوط تتراكم فوق بعضها، حتى وصلت لمرحلة لم أعد أفهم فيها نفسي. لم أكن أعرف متى بدأت أبتعد عن ذاتي… لكنني كنت أبتعد فعلًا. 🌿 ما بعد الفقد… تغيّر لا يراه الآخرون بعد وفاة والدي، لم يكن ...
قراءة المزيد

كنت أعتقد أن كل الآباء يشبهون والدي

-
صورة
  🌿 سلسلة: الذين صنعوني 📚 | الفصل الأول في ذلك اليوم، ظننت أن والدي كان يلتقط صورة لابنته... واليوم أدرك أنه كان يصنع لها ذكرى ستعيش معها بقية عمرها. كنت أعتقد أن كل الآباء يشبهون والدي "بعض الأشخاص لا يرحلون عندما يغادرون الدنيا... بل يبقون في طريقة حديثنا، وفي قراراتنا، وفي نظرتنا للحياة. وهذه ليست قصة عن والدي بقدر ما هي محاولة لفهم الأثر الذي يمكن أن يتركه إنسانٌ طيب في قلب طفلته... حتى تكبر." 🌿 السؤال الذي لم أفهمه إلا بعد سنوات كنت في الخامسة من عمري تقريبًا. لا أتذكر أين كنا، لكنني أتذكر السؤال. نظر إليّ والدي بابتسامته المعتادة وقال: "إيمان... لماذا أنتِ مميزة؟" أجبته فورًا، دون أن أفكر: "لأنني مميزة." فضحك... ضحكة طويلة مليئة بالفرح. لم أفهم سبب ضحكته يومها. لكنني أفهمها اليوم. ربما كان يضحك من براءة طفلة. وربما لأنه رأى ثقةً صغيرة، وتمنى أن تكبر معي ولا تضيع في الطريق. وأظن... أنها بقيت. كم كلمة قيلت لنا في طفولتنا... وما زالت حتى اليوم تبني صورتنا عن أنفسنا؟ 🌿 حين كنتُ سكرتيرته الصغيرة كان والدي يطلب مني أحيانًا أن أكتب له بعض الملاحظات أو ا...
قراءة المزيد

حين كنت أشعر بالأمان... لأن أبي هنا

-
صورة
    🌿 سلسلة: الذين صنعوني 📚 | الفصل الثاني بعض الناس يتركون فينا شيئًا لا يغادرنا أبدًا... وهذه السلسلة محاولة لرد الجميل لهم ربما لا نتذكر كل تفاصيل طفولتنا... لكننا لا ننسى أبدًا من جعلها مكانًا آمنًا "لا أتذكر أول لعبة امتلكتها، ولا أول ثوب ارتديته، لكنني أتذكر جيدًا شعورًا واحدًا رافق طفولتي... شعورًا جعل العالم يبدو مكانًا آمنًا، لمجرد أن أبي كان فيه." 🌿 الليلة التي كنت أنتظر فيها صوت خطواته كان عمري يقارب السابعة. وكان الربو يزورني في الليل أكثر مما يزورني في النهار. تبقى والدتي إلى جواري، تحاول أن تخفف عني، وتنتظر اقتراب الفجر حتى توقظ والدي، ظنًا منها أنها تريحه من عناء السهر. لكنها كانت تعرف ما سيحدث عندما يعلم. كان يعتب عليها بلطف. ويقول إن صحتي أهم من نومه. لم يكن يريد أن ينتظر الصباح. ولم يكن يرى أن ساعات نومه أغلى من أنفاس طفلته. أما أنا... فكنت أنتظر صوت خطواته. ولا أنتظر الدواء. بمجرد أن يدخل الغرفة، كنت أشعر أن شيئًا في داخلي بدأ يطمئن. ثم يحملني بين ذراعيه، وينطلق بي إلى المستشفى. والعجيب... أن نوبة الربو كانت تبدأ بالهدوء قبل أن نصل. كبرت بعد ذلك، واكتشف...
قراءة المزيد